일일 생활시간표
어르신의 생활 리듬을 고려한 체계적인 하루 일과표로
편안하고 안정적인 일상을 제공합니다.
기상부터 취침까지 식사, 건강관리, 여가활동이 균형 있게 구성되어 어르신 한 분 한 분의 생활 리듬을 존중합니다.
기상부터 취침까지 식사, 건강관리, 여가활동이 균형 있게 구성되어 어르신 한 분 한 분의 생활 리듬을 존중합니다.
| 시간 | 내용 |
|---|---|
| 07:00 ~ 08:00 | 기상 및 아침 식사 준비 |
| 08:00 ~ 09:00 | 아침 식사 및 개인위생(세면 및 양치 등), 투약 |
| 09:00 ~ 10:00 | 손발 마사지, 정서적 지지(말벗 등) |
| 10:00 ~ 11:30 | 기본 건강체크 |
| 11:30 ~ 12:00 | 식전체조 및 점심 식사 준비 |
| 12:00 ~ 13:00 | 점심 식사 및 개인위생, 투약 |
| 13:00 ~ 14:00 | 개인 활동 |
| 14:00 ~ 14:30 | 오후 간식 제공 |
| 14:30 ~ 15:30 | 인지기능, 여가 프로그램 |
| 15:30 ~ 16:00 | 산책 및 건강체크 |
| 16:00 ~ 17:00 | 정서적 지지, 식전체조 및 저녁 식사 준비 |
| 17:00 ~ 18:00 | 저녁 식사 및 개인위생, 투약 |
| 18:00 ~ 19:00 | 개인 활동 |
| 19:00 ~ 19:30 | 저녁 간식 제공 |
| 19:30 ~ 21:00 | 자유시간 |
| 21:00 ~ | 취침 |